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內(nèi)鑄氣質(zhì)，外塑形象
響應(yīng)著全民健身的口號(hào)，我們參加了重慶市注冊(cè)會(huì)計(jì)師、注冊(cè)評(píng)估師行業(yè)第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)廣播體操比賽。同事們都積極報(bào)名參加。5月4日在領(lǐng)導(dǎo)們的悉心安排下，將練習(xí)地點(diǎn)定在了風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新的南山。
5月初的南山郁郁蔥蔥，放眼望去，滿是新葉的翠綠。下車(chē)就忍不住深呼吸一下，少了城市的喧囂，多了山間的靜謐，在這富氧的環(huán)境，真是讓人神清氣爽啊。隊(duì)員們個(gè)個(gè)神采奕奕，拿出最好的狀態(tài)訓(xùn)練。
平日里都坐在辦公室，少有鍛煉，而廣播體操更是覺(jué)得有些陌生了，記憶都停留在學(xué)生時(shí)代。聽(tīng)著音箱里傳出的“伸展運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始……….”不免有些小小的激動(dòng)，應(yīng)了那句話：生命在于運(yùn)動(dòng)！隨著節(jié)拍，將力量分散到身體的各個(gè)部位，無(wú)限延伸，這不就是氣質(zhì)的培養(yǎng)嗎！
多年沒(méi)有接觸廣播體操，難免動(dòng)作難到位。我們做得好的帶做得差的，一對(duì)一的練習(xí)，糾正，我們一遍又一遍的練習(xí)，爭(zhēng)取做到整齊劃一。有的隊(duì)員身體協(xié)調(diào)力稍差一點(diǎn)，很虛心的接受大家的意見(jiàn)和糾正，大家休息時(shí)任一個(gè)人在旁邊練習(xí)，最后跟上大家的步伐，進(jìn)步極大，這是一種精神。雖然這是為一次比賽做準(zhǔn)備，可是整個(gè)練習(xí)的過(guò)程中體現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、互幫互助和集體凝聚力是我們最大的收獲。
5月初的天氣并不熱，或許是大家都很認(rèn)真的做每一個(gè)動(dòng)作，做兩遍基本都大汗淋漓了，卻也痛快，如今的生活就是應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，多出汗，排毒嘛！因參加比賽而得到的這次練習(xí)機(jī)會(huì)讓我們都感悟頗深，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好?，F(xiàn)今我們的生活基本是坐著過(guò)的，上班坐著，出門(mén)坐車(chē)，就連娛樂(lè)也是坐著，大家在吃的方面很講究，很綠色，卻無(wú)視了運(yùn)動(dòng)。內(nèi)鑄氣質(zhì)，外塑形象，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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